Detox, of ook wel vasten genoemd, is al een oud fenomeen en komt voor in veel culturen. Letterlijk betekent detoxen het ‘je onthouden van’. Het doel is om je bewust te worden van wat je eet. Wat eet je wanneer? En waarom? Je tijdelijk onthouden van eten zorgt ervoor dat je lichaam de kans krijgt zichzelf te zuiveren.
Detox geeft je weer energie
Door onvoldoende lichaamsbeweging en ongezonde eetgewoonten is je lichaam niet instaat om zich te ontdoen van alle afvalstoffen. Deze afvalstoffen worden door je lichaam opgehoopt door het eten van teveel vlees, verzadigde vetten, suikers, alcohol en graanproducten. Ook te weinig sporten en roken zijn oorzaken voor de ophoping van schadelijke stoffen.
Je lichaam raakt hierdoor sneller vermoeid of je raakt verkouden. Je voelt je lusteloos en je huid ziet er minder gezond uit. Bij vrouwen kan het zich ook uiten in menstruatiepijn. Met ons Detox programma raakt je lichaam de opgehoopte afvalstoffen kwijt waardoor je klachten verdwijnen.
Detox verbetert je darmwerking en darmflora
Ongezonde voeding en verkeerde leefgewoonten verstoren je darmflora. De balans tussen de soorten bacteriën in je darmen raken verstoord. De zogenaamde rottingsbacteriën nemen de overhand en er ontstaat een tekort aan noodzakelijke, goede bacteriën. Dit resulteert in nog meer afvalstoffen in je lichaam. Ook nemen je darmen hierdoor gezonde voedingstoffen minder goed op. De sappen tijdens de detox zorgen voor een natuurlijk herstel van de darmflora met betere darmwerking en spijsvertering als resultaat.
Detox verhoogt je weerstand
Voor je gezondheid is het belangrijk je te ontdoen van opgehoopte afvalstoffen. Je kunt dit doen door regelmatig een vastendag te houden. Een grondige reiniging bereik je door een vastenweek te houden. Tijdens zo’n week krijgt je spijsvertering de benodigde rust zodat je darmen gereinigd worden en je weerstand herstelt. Daarnaast helpt een detox week je om tot bezinning te komen wat helpt tegen stress.
Schrijf je in voor de detox kuur
Raak ook je afvalstoffen kwijt en meld je aan voor de detox kuur.
aanmelden detox kuur